[疾病预防知识科普]秋季常见病如何防护?专家提

作者:YWYF发布时间:2020-09-10 11:19

秋季也是心血管疾病的多发季节由于天气变凉皮肤和皮下组织血管收缩周围血管阻力增大可导致血压升高。严寒还可能引起冠状动脉痉挛直接影响心脏血液供应诱发心绞痛和心肌梗塞。

进入秋季后需要防范哪些疾病?

除此之外市民还应该警惕秋季腹泻的侵扰。入秋人体受到冷空气刺激后会使植物神经功效紊乱血液中的化学身分组胺酸增多胃酸排泄大量增加导致胃肠发生痉挛性收缩。另外由于天气转凉人们的食欲旺盛食量增加使胃及肠道的肩负加重再加上情绪不良、精神紧张、饮食不纪律等因素都易导致腹泻发生。

秋季虽已转凉但终不如冬季之寒且燥邪多伤津易化热故不行滥用补药尤其温补之品如人参、黄芪之类以防补益太过而“上火”。

陈磊:首府进入秋季后除了早晚渐凉另有逐渐干燥的情况这些因素都市使呼吸道疾病发生的几率相应增加。根据以往医院接诊情况来看过于干燥且昼夜温差大的气候条件会让人体尤其是呼吸道免疫力下降容易泛起熏染、过敏等情况引发伤风、哮喘、鼻炎、扁桃体炎、肺炎等多种呼吸道疾病。

针对秋季多发病有什么预防措施?

陈磊:注意做好日常保健对于预防常见的秋季疾病有着重要的作用。秋季气温降低应实时增添衣服、被褥以免受凉伤风或导致胃病复发。家庭应注意家居情况卫生定时开窗保持良好通风勤洗手。体质较差或有基础疾病者应努力预防接种相关疫苗饮食原则上是清淡易消化制止辛辣刺激性食物。同时心脑血管疾病患者应合理调治饮食起居不吸烟酗酒不外度劳累。尤其是注意视察血压、心率等的变化定期检查定时服药。

从中医角度看秋季如何调养才气增加反抗力?

新疆网讯(记者李晓青)秋季雨水多、温差大是许多疾病的诱发因素。克日记者就秋季常见病、多发病如何预防保健采访了乌鲁木齐国际医院内科主任医师陈磊、乌市眼耳鼻喉专科医院中医科主任李阳专家们建议市民:做好日常保健增强反抗力。

《内经·素问·四季调神大论》说:“秋三月早卧早起与鸡俱兴使志安宁。”做到早睡早起注意增减衣物防止因受凉而伤及身体保持心田平静情绪乐观舒畅胸怀抛开不须要的烦恼制止伤心情绪是秋季精神养生的方法。

入秋后最先感受到的就是燥气。燥邪伤人易伤人体津液津液既耗就会泛起燥象体现为口干、唇干、鼻干、咽干、皮肤干等。肺喜润而恶燥肺的功效一定受到影响就会泛起鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。故云“春夏养阳秋冬养阴”秋天应多吃甘寒凉润之品如百合有滋阴润肺、清心、安神之效;梨有润肺、生津的作用。此外芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物以及葡萄、苹果、猕猴桃等水分富厚、滋阴润肺的水果皆为秋季养阴之佳品。